今日气象报告天气预报_今日气象报告

中国气象局报告：中国升温速率高于同期全球平均水平，应该怎样防暑首先是每天冲凉，其次是每天和充足的水，再者就是多吃一些冰糕，另外就是不要在高温环境下工作，还有就是适当去游泳馆游泳放松。需要从以下五方面来阐述分析中国气象局报告：中国升温速率高于同期全球平均水平 ，具体应该如何防暑。

一、每天冲凉?

首先是每天冲凉 ，之所以需要每天冲凉就是这样子可以满足自身体温降低的需求，因为人体体表的温度过高的情况下会使得自身面临一些中暑的风险，这样子对于自己而言是非常不利的。

二、每天喝充足的水?

其次是每天喝充足的水 ，之所以需要每天喝充足的水就是这样子可以保证自身的一个水分摄取达标，并且可以使得自身获得一个更健康的状态，这是非常必要的一个手段。

三、多吃一些冰糕?

再者就是多吃一些冰糕 ，之所以多吃一些冰糕就是可以降低人体体内的核心温度，这对于防治中舒适又非常大的效果的，所以应该主动加强在夏天购买一些冰糕，这是非常有利的。

四、不要在高温环境下工作?

另外就是不要在高温环境下工作 ，之所以不要在高温环境下工作就是这样子可以使得自身处于一个安全的环境下，因为高温高湿度的环境下工作会容易使得自身黄有一些热射病。

五、适当去游泳馆游泳放松?

还有就是适当去游泳馆游泳放松 ，之所以需要适当去游泳馆游泳就是这样子可以使得自身达到健身的目的，并且还可以带走身体多余的热量。

夏天应该做到的注意事项：

加强水分的摄入，并且加强一些冲凉的操作。

2011年11月28日 周口 气象信息由中央气象台提供

当前天气

小雨 转中雨

4℃～10℃ ·风力：微风

·紫外线强度：最弱

·空气质量：良

72小时天气预报

2011-11-28

小雨转中雨

4℃～10℃

微风

2011-11-29

中雨转小雨

1℃～6℃

东北风3-4级

2011-11-30

阴

-1℃～5℃

东北风3-4级